ストレスへの対処の仕方
３年生では本日6校時に、スクールカウンセラーの中井先生から「ストレスへの対処」について学びました。
今週末から入試が続く中、３年生は真剣に中井先生の話に聞き入っていました。
私は緊張したときには、呼吸で落ち着けられるように、毎日呼吸法を生活の中に取り入れています。
自分にあったストレスへの対処を身に付けられるといいですね。
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